쉼터 벌이야기

  한 낮에도 벌들은 여기저기에서 담아온 꿀들을 집으로 나르기에 여념이 없다..   오늘은 벌집을 만드는 날.. 한가로운 토요일 오후에도 벌들은 쉬지않고 일을 한다..  

습관

작심삼일(作心三日)과 생활습관 ‘작심삼일’ 만큼, 힘 빠지는 말도 없는 것 같다. 건강식이 좋다는 것을 알면서도 실천하지 않고, 운동이 좋다는 것을 알면서도 규칙적으로 운동을 못한다. 신앙생활이 나의 삶에 가장 큰 비중을 차지했으면 하는 것이 희망사항에서 그친다. 올해는 2003년 계미년 (癸未年), 독자는 어떤 결심을 했는가? 작심삼일이 되지 않으려면 어떻게 해야 하나? 본 기사는 두뇌 과학을 통해 습관에 대해 […]

생활의학: 간암과 디톡스

간암, 간염, 간경화등과 투병할 때, 간(肝) 자체를 강화시켜, 자체 해독능력을 증가시키는 것이 매우 중요하다. 식물이 아닌 해독음식도 있으나, 이 기사에는 모든 면에서 안전하게 권장할 수 있는 채소와 식물만을 소개한다. 예를 들어 새우는 바다 밑 청소부로서 해독력이 강하다. 강력한 항산화제인 astaxanthin을 함유하고 있어 뇌와 근육의 손상을 수리하는데 도움을 줄 수 있고, CCK 분비를 촉진시켜 포만감을 증가시키며, […]