습관

작심삼일(作心三日)과 생활습관 ‘작심삼일’ 만큼, 힘 빠지는 말도 없는 것 같다. 건강식이 좋다는 것을 알면서도 실천하지 않고, 운동이 좋다는 것을 알면서도 규칙적으로 운동을 못한다. 신앙생활이 나의 삶에 가장 큰 비중을 차지했으면 하는 것이 희망사항에서 그친다. 올해는 2003년 계미년 (癸未年), 독자는 어떤 결심을 했는가? 작심삼일이 되지 않으려면 어떻게 해야 하나? 본 기사는 두뇌 과학을 통해 습관에 대해 […]